​アーユルヴェーダとはサンスクリット語のアーユス(Ａｙｕｓ/生命)とヴェーダ(Ｖｅｄａ/科学)を

組み合わせた「生命科学」という意味で5,000年の歴史を持つインド・スリランカ発祥の伝統医療です

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アーユルヴェーダではドーシャ(体質)と言われる３つの要素

「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」で心や身体のバランスが成り立っていると考えます

この3つのバランスを食事や運動、オイルマッサージを毎日の生活に取り入れながら

心と身体の健康や美しさを保つことを目的としています

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aoでは施術前のコンサルテーションの時間を大切にしています

じっくりとお話をしながら今のご自身の体質や

増えやすいドーシャを知りそれらを増やし過ぎないよう

日常生活の過ごし方などもお伝えします

毎日を生き生きと過ごせるよう、アーユルヴェーダの知恵を日常に活かしてゆきましょう

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